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...... 2017年07月25日 の日記 ......
■ ハイなのに堕ちてる   [ NO. 2017072501-1 ]

 昨夜はTくんとSkypeで通話は無し。
 一緒に遊んで送ってもらい車を見送り帰宅して
 すぐに日記を書いたりしてたんだけどいつもより
 Tくんが早く家に着いたようでLINEが来たので
 やり取りしながらSNSをして過ごしていた感じ。
 お疲れさまやありがとうを伝えて一応終了した。
 またひとつ厄介事が舞い込んできたんだけど
 LINEに書くと長くなりTくんも読むのが面倒で
 大変かなと思い通話の時に言おうと考えてた。
 でもしばらく経ってから眠くなっちゃったから
 Skypeはお休みすると来たので残念だったけど
 おやすみを伝えて少しのんびりしていたかな。
 厄介事は夜だしどうにもならないので放置して
 いろいろ作業したりしてたけど不安だった。
 ナチュラルハイで眠剤を飲んでも全然効かなくて
 眠気が来ないまま朝になり5時くらいに一応は
 布団に行って横になってたけど眠れなかった。
 無理に寝ようとしたらやっぱり過呼吸気味になり
 仕方ないから起き出してバッグの整理やポーチの
 中身を入れ替えたりしていたらとても捗ったけど
 眠気は来ないままで1人オールかと諦めていた。
 8時くらいに少し眠くなり横になったら眠れて
 たった3時間だけでも楽になりホッとしたよ。
 ナチュラルハイなのに堕ち気味という状態がよく
 あるんだけど医師に相談しても解決法がないな。
 楽しい時間でハイになりその後現実に戻るので
 その落差で堕ちるのかもしれないと思うけど。
 まぁどうしようもないので諦めて起きてるしか
 ないからボーッとしてることが多いかもなぁ。
 厄介事の件でどうしても相談したいことがあって
 Tくんに電話して少し話したら落ち着いたから
 助かった・・不安と苛立ちで狂いそうだったし。
 解決したわけじゃないけどありがたかったな。
 今日は雨だし一日引きこもりで音楽を聴いたり
 話しかけてきた人たちとのんびり話をしていた。
 厄介事関連は動き無しで苦しいけど頑張らないと。


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