昨夜はＴくんとSkypeで通話はおやすみ。
お互い不調だったけど予定通り朝から一緒に遊んで
なんとか楽しく過ごせたのでホッとしたし気分転換に
なって良かったけどやはり疲れてしまいグッタリ。
帰宅後は日記をアップしてしばらくの間はボーッと
過ごしていたけどＴくんから無事に家に着いたよと
LINEが来たので少しやり取りをしてお疲れさまや
ありがとうを伝え合いまた遊ぼうねということで一旦
終了して私はやらなきゃいけない作業を黙々とした。
しばらく経ってＴくんから寝るねとLINEが来たので
ゆっくりやすんでねと返したけど早めに渡した誕生日
プレゼントのお礼を言われたからどういたしましてと
返事をして次の日以降に動作確認だけして欲しいと
伝えておやすみを言って終了しまたいろいろ作業。
一段落ついて友達と話をしていたけど１人が配信を
していたので観たり観なかったりでのんびりしてた。
平日の夜なのに話しかけてくる人がけっこういたから
何人かとまったり会話をして親友EにLINEを送ったり
してたら夜中になりSNSをしてナチュラルハイだし
何時に眠れるかと思ったけど６時前になんとか就寝。
でもなんとなく気持ち悪くて眠れずゴロゴロしていて
９時頃やっと眠りに落ち１２時に起き午後は精神科へ
通院をしてきたけど相変わらずの２分診療でメンタル
不調だと伝えても薬変わらずで様子見になった感じ。
一応普段は眠れてはいるからまぁ仕方ないかなと。
諦めるしかないし他の患者さんも短時間で出てくるし
抱えている患者数が多いとこんなもんなのかもなぁ。
帰宅後は少しゆっくりできたけどボーッとするな。
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